Nos conseils pour un long voyage en avion

03 - Novembre - 2021

Que vous soyez habitué ou non, un long voyage en avion, c’est toujours long, très long ! Afin de vous aider à passer le meilleur voyage possible, voici nos conseils pour un long voyage en avion. Des conseils qui vous seront utiles avant le départ, mais également une fois à bord. 

Choisir sa place à l’avance 

Elle est loin l’époque où il était possible de choisir son siège d'avion à l'enregistrement lors de son arrivée à l'aéroport. Cependant, il est parfois possible de réaliser cette opération 24 ou 48 heures avant le départ du vol après l'achat du billet ou lorsque l'enregistrement électronique est activé. Les règles sont variables d'une compagnie aérienne à l'autre.
De plus, choisir sa place en avion est devenu un service payant et pas seulement dans les compagnies aériennes low cost. Par conséquent, pour ceux qui souhaitent avoir un siège spécifique (hublot ou couloir), il est préférable d'étudier les conditions fixées par la compagnie lors de l'achat d'un billet, et de réserver votre place bien avant votre départ.
Ensuite, pour choisir la meilleure place en avion, nous avons rédigé tout un article sur ce sujet. Mais l’éternel débat c’est surtout : couloir ou hublot ? Ceux qui veulent profiter de la vue et pouvoir dormir contre la cloison préfèrent les hublots. Et ceux qui ont besoin de se dégourdir les jambes régulièrement, préfèrent les sièges couloir sur les vols long-courriers. 

Choisir des vêtements confortables 

Contrairement à ce que l’on peut croire sur Instagram, voyager en avion n’est pas comparable à un défilé de mode. Évidemment, on ne vous demande pas d’arriver avec un look négligé, mais pas la peine d’en faire des tonnes, car l’essentiel c’est d'avoir une tenue confortable, et de pouvoir mettre ou enlever vos vêtements en fonction de la température de l’habitacle.
En effet, lorsque l’on va dans les pays chauds en été, on a tendance à l'oublier que les aéroports et les avions sont des lieux climatisés, et il fait parfois très froid ! Et avec la fatigue du voyage, le corps est plus fragile, et il n’est pas rare de tomber malade après un long vol. Ce n’est pas l’idéal pour commencer ses vacances.
Pour cela, nous vous conseillons d’apporter un pull chaud et une écharpe/foulard. Et pour le bas, soit un pantalon ample ou souple (évitez vraiment les slims…), soit un legging en coton sous une jupe ou une tunique, pas le legging seul, car ce n’est pas élégant. Le gros avantage de cette tenue, c’est de pouvoir retirer le legging s’il fait trop chaud. Vous pouvez également porter des bas de contention si vous craignez d’avoir les jambes qui gonflent. 

Préparer son bagage cabine 

La première chose à faire est de vérifier la taille autorisée des bagages à main auprès de la compagnie aérienne. En raison des différentes tailles, il est préférable de suivre les dimensions fixées par l'IATA, soit : longueur 55 cm, largeur 35 cm et largeur 20 cm, comprenant la profondeur, les poignées et les roulettes éventuelles.
De plus, pour la plupart des compagnies aériennes, vous pouvez avoir à la fois un sac à main et une valise cabine, mais encore une fois, vous devez vérifier les conditions lors de la réservation. Par exemple, avec EasyJet, vous ne pouvez transporter qu'un seul bagage, et vous devez pouvoir mettre votre sac à main dans votre bagage à main. Il faut aussi faire attention au poids maximum ! De nombreuses compagnies pèsent les bagages à main pendant l'enregistrement.
Si vous dépassez le poids de votre bagage à main, le meilleur moyen est d’enfiler plusieurs de vos vêtements les uns sur les autres et de remplir vos poches.
Autre chose importante, préparez bien votre bagage à main. En premier, placez tous vos objets de valeur, en particulier les appareils électroniques tels que les ordinateurs, les appareils photo et les tablettes. Les bagages en soute peuvent être volés, même s'ils sont équipés d'un cadenas. De plus, compte tenu de la façon dont ils vont être jetés sur le tapis, il est préférable d’éviter de mettre des objets fragiles à l'intérieur. Autre chose à considérer : l'absence de bagages à l'arrivée, ce qui n’est pas si rare que ça. Dans ce cas, vous devrez attendre quelques jours avant de le récupérer (si vous le recevez !). Afin de palier à ce problème, nous vous recommandons de toujours avoir une tenue de rechange et un petit nécessaire de toilette dans votre bagage cabine. Cela vous sera utile lors d’une nuit imprévue à l’aéroport ou pendant une longue escale.

Voici notre sélection pour vous :
- AERIAL BASIC en polyester à 39€ pour les petits budgets ;
- AERIAL BASIC rigide à 79€ avec soufflet extensible ;
- AERIAL CLASSIC rigide à 79€ 100% ABS;
- AERIAL BUSINESS en polyester à 79€;
- AERIAL MULTIMÉDIA rigide à 99€ avec soufflet extensible. 

Penser à vos indispensables 

Toujours dans l’optique d’améliorer votre confort, il est conseillé de penser à prendre quelques accessoires, en particulier si vous voyagez de nuit. Soit : un masque de sommeil et un coussin de nuque. De plus, si vous souhaitez regarder un film ou écouter de la musique, n’oubliez pas de prendre votre casque audio (ou écouteur de téléphone, mais le casque audio est bien plus confortable, surtout s’il bénéficie d’une fonction antibruit). Il est vrai que certaines compagnies proposent des écouteurs, mais ils sont de très mauvaise qualité.

Ensuite, prévoyez une petite trousse de toilette avec quelques produits d’hygiène, notamment :
- Une crème hydratante ;
- Une brosse à dents ;
- Un petit dentifrice ;
- Un déodorant ;
- Des unidoses de sérum physiologique.

Gardez en tête que pour pouvoir prendre ces produits, leur contenance doit être inférieure à 100 ml et la totalité doit être mise dans un sachet plastique, type sac congélation avec un zip. 

Une fois à bord : marchez et hydratez-vous 

Durant un long vol en avion, vous allez passer plus de 80% de votre temps assis et donc immobile. Le gros risque, c’est de faire une thrombose veineuse (caillot de sang qui se forme à cause de l’immobilité prolongée et qui peut remonter vers le cœur ou les poumons !). Afin d’éviter ce risque, vous avez trois axes d’actions :

  1. Vous lever régulièrement (au moins toutes les 3 heures) afin de faire circuler le sang dans vos jambes ;
  2. En faisant de temps en temps des moulinets avec vos chevilles tout en restant assis et des flexions-extensions avec vos pieds ;
  3. En portant des bas de contention (ce qui est recommandé dans tous les cas, mais en particulier si vous êtes une personne à risques) ;

Ensuite, il faut vraiment penser à vous hydrater régulièrement, quitte à aller aux toilettes plus souvent. En effet, l’air dans l’avion est très sec, ce qui déshydrate l’organisme. De plus, en vous levant pour aller vous soulager, vous activerez votre circulation sanguine en vous déplaçant. Donc, gardez toujours de l’eau à disposition et forcez-vous à boire, même si vous n’en avez pas spécialement envie.
Pour avoir toujours de l’eau sur vous, voici une petite astuce : gardez sur vous une petite bouteille d’eau vide lorsque vous arrivez à l’aéroport. Si celle-ci est pleine, l’agent de sécurité vous demandera de la vider et vous devrez en acheter une autre. Et le prix d’une bouteille d’eau dans le duty-free, c’est presque 3€ ! Bref, une fois que vous serez dans la zone avant l’embarquement, vous pourrez remplir votre bouteille dans les distributeurs d’eau potable qui sont gratuits. Une fois dans l’avion, vous pourrez également remplir votre bouteille dans les coins cuisine grâce aux grandes bouteilles d’eau qui sont mises à disposition. Ainsi, vous restez hydraté tout le long de votre voyage.   

Comment s’occuper en avion ? 

Idéalement, choisissez une compagnie aérienne qui propose un système de divertissement riche et varié. Cependant, il est fortement recommandé de prendre de quoi vous occuper par vos propres moyens. Par exemple, avec un bon livre, des magazines, une bonne playlist musicale ou quelques films sur votre ordinateur portable ou tablette. Sur la plupart des plateformes de streaming, vous pouvez télécharger vos films ou séries pour les regarder hors connexion, car tous les avions ne sont pas équipés du wifi. Si vous partez à plusieurs, vous pouvez aussi prendre des jeux pour faire passer le vol plus rapidement. 

Comment gérer sa peur de l’avion ? 

Heureusement, une majorité de personnes n’ont pas peur de prendre l’avion. Mais si vous êtes dans ce cas, cela peut être très angoissant. D’une part, car ça peut gâcher un voyage et d’autre part, ça peut empêcher de découvrir le monde.

Plusieurs possibilités s’offrent à vous pour gérer sa peur de l’avion :
- Effectuer un stage contre la peur de l’avion ;
- Faire de la méditation ;
- Rencontrer un hypnothérapeute ;
- Demander une solution médicamenteuse à votre médecin. 

Vous avez désormais entre vos mains tous nos conseils pour un long voyage en avion. Nous vous souhaitons un très bon voyage !


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